Mokėmės kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikų
Gebėjimas nusiraminti padeda geriau suprasti savo jausmus ir nepriimti skubotų sprendimų, tad atsipalaidavimo būdai, tokie kaip gilus kvėpavimas, joga gali sumažinti įtampą, pagerinti nuotaiką bei stiprinti pasitikėjimą savimi.
Vasario 13 d. Sūdavos pagrindinėje mokykloje lankėsi Vilkaviškio r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Loreta Vilimaitienė.
Meditacijos terapijos trenerė su mokiniais diskutavo apie įvarius atsipalaidavimo metodus, praktiškai išbandė keletą jogos pratimų, kvėpavimo technikų bei meditaciją.
Ankstesnės naujienos
-
Edukacinė pamoka
- Paskelbta: 2026-01-15
- Kategorija: Renginiai
2 ir 4 kl. mokiniai dalyvavo kultūros paso nuotolinėje edukacinėje pamokoje apie... -
Kalėdinė programa
- Paskelbta: 2025-12-19
- Kategorija: Renginiai
„Kalėdų senelis ir laiko mašina“ -
Tėvų klubo popietė
- Paskelbta: 2025-12-18
- Kategorija: Renginiai
Kalėdinio žaisliuko edukacija subūrė mokinius ir tėvus. -
Džiaugsmo langeliai
- Paskelbta: 2025-12-17
- Kategorija: Renginiai
Surengta Adventinė parodėlė „Džiaugsmo langeliai“, kurioje pristatyti 5-8 klasių... -
Šachmatų pirmenybės
- Paskelbta: 2025-12-02
- Kategorija: Renginiai
Gruodžio 1 d. vyko Sūdavos pagrindinės mokyklos šachmatų pirmenybės. -
Kūrybinių darbų paroda
- Paskelbta: 2025-11-20
- Kategorija: Renginiai
„Ožkabalių ąžuolyno pasaka“, skirta dr. Jono Basanavičiaus 174-osioms gimimo met... -
Nerūkymo dienos minėjimas
- Paskelbta: 2025-11-20
- Kategorija: Renginiai
Minint tarptautinę nerūkymo dieną, mokykloje buvo vykdoma akcija „Pūsk balioną,... -
Tolerancijos diena
- Paskelbta: 2025-11-17
- Kategorija: Renginiai
Šiais metais kūrėme TOLERANCIJOS GATVĘ.
Naujienų archyvas
